謝謝弘達診所醫師及護理師

       這三年來一直欺騙自己：我不胖！而且也放棄減重，覺得自己一輩子就這樣了。

 生了孩子後，時間精力被綁住，體重最高峰是70kg這不能欺騙自己的，我每天肩膀酸痛、頭痛、精神不濟，現在孩子大了，長輩幫忙照顧，我找到了自己的時間及方法開始新的人生！

       109/5/3這天我開始減重，謝謝兩位醫師的協助及老公的鼓勵，配合飲食控制+體重管理+有氧運動，兩個月的時間我輕鬆解決了10公斤，很久沒看見的5開頭的體重，在我36歲的歲月裡悄悄的進入了！

       我不會說我只靠168斷食減醣及運動。我有靠專業醫師的減重管理（搭配藥物）提升代謝、阻斷澱粉然後飲食調整及每週3-5天運動一小時以上。兩個月的時間我ko了10公斤，非常不可思議！從三餐搭配藥物，現在只需要兩餐搭配藥物然後慢慢恢復飲食，喝水是最重要的！

       老公的before&after又激起我的動力，絕對不要回到過去。